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出警归来 在这里自我催眠

作者:中国催眠网 来源: 日期:2013-01-20 0:28:48 人气:
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原标题:出警归来 在这里自我催眠

  ■消防官兵在音乐放松区接受心理按摩

  ■消防官兵在音乐放松区接受心理按摩

重庆晚报讯 常常看到血淋淋的车祸现场,压力巨大的消防员如何调节自己的身心?北部新区消防支队斥资120万元,在全市消防部队中建立首个专业综合心理健康服务中心,专门用于消防官兵调适身心,按摩心理。以后消防员出警归来,如果感到压力巨大,可以来此自我催眠放松。

昨日,重庆晚报记者来到北部新区消防支队,看见这个集学习咨询、测评调适、音乐放松、身心反馈和4D应激训练于一体的综合心理健康服务中心,实际上更像一个让人放松的游乐俱乐部。工作人员介绍,该中心为了让消防员心理放松,整个装饰类似家的感觉,非常温馨。

学习咨询区:可以自由观看各类心理辅导节目和书籍,可以玩互动模拟电视游戏。

音乐放松区:可以躺在自动调节的舒适沙发上,戴上耳机听催眠音乐,很快进入放松状态,将压力完全释放。

身心反馈区:一块屏幕上显示出一块含苞待放的花蕾,仪器通过各种传感器与人体相连,通过监测人体的各项指标来感知精神状况,如果消防员完全放松,传感器将数据传回,花蕾就会完全开放。在这里,消防员可以反复训练,让自己达到完全放松的状态。

4D应激训练区:这里更像一个动感电影院,大屏幕播放的都是立体电影,戴上立体眼镜看电影,坐椅会根据电影镜头相应摇动,空中还伴随喷出烟雾或者水珠,犹如身临其境。

工作人员介绍,没有上过火场的消防员,可以在这里接受模拟火场训练,仪器可以检测其心理变化,从而掌握一套有效的情绪调节、控制身心的自我放松训练方法。

据介绍,该中心建立以来,已测评官兵200余人次,筛查一般心理问题20余条,为200余名官兵建立了个人心理健康档案。

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