热门标签: 催眠音乐 催眠曲轻音乐 廖阅鹏 催眠音频 自我催眠 Spa深度睡眠音乐 催眠轻音乐 失眠 催眠 催眠曲 催眠疗法 催眠视频 催眠魔术 潜意识 催眠术 催眠故事 米尔顿·艾瑞克森 催眠术教程 瑜伽舒眠术 催眠软件

自我催眠

 睡眠  右脑意识  催眠暗示  失眠  催眠与潜能

非常有利于睡眠的动态图片,专治各种失眠,催眠必备!第六期

作者:中国催眠网 来源: 日期:2015-11-19 11:57:49 人气:
由于各种原因,好多天没有睡过安稳觉了,很疲乏,睡眠太重要了,每天日常最基本的生理需要啊!睡眠就是健康。为了给自己一个很好的理由,弄点东西说明睡眠的重要性,同时也预祝大家有个好的睡眠。附上一幅催眠的图片…

由于各种原因,好多天没有睡过安稳觉了,很疲乏,睡眠太重要了,每天日常最基本的生理需要啊!睡眠就是健康。为了给自己一个很好的理由,弄点东西说明睡眠的重要性,同时也预祝大家有个好的睡眠。附上一幅催眠的图片,大家晚上睡不着的时候可以看看的奥。

催眠图片

催眠动态图

催眠图片

睡眠是人体不可缺少的精神和体能恢复剂。特别是冬天,睡个暖觉真是美不可言。但是,由于睡眠中人体生理功能发生变化时,隐存着加重疾病甚至猝死的危险,因此,讲究睡眠的科学,对维护健康至关重要。 

  人体睡眠时新陈代谢降低10%,产生的热能减少,体表血管扩张,血流增加。如踢开被或受风吹,容易受寒患病。出汗多的人起床后要常晒被褥,这有利于晚上舒适入睡。垫被和盖被要松软,厚薄适中。贫血的人,末梢血液循环不佳,特别怕冷,除对症治疗外,可用热水袋或电热毯助暖。 

  天寒时有些人喜欢紧闭门窗或蒙头入睡。殊不知,室内家具的油漆气味、电器发射的电子雾、烟雾、尘埃及人体排出的废气、废物以及被褥内的纤尘、污浊气体被吸入肺中,都不利于人体健康。除了白天要开启门窗,让空气对流外,晚上应开小气窗通风。 

  睡眠中突然被巨响惊醒或噩梦吓醒时,血压会突然升高,中老年人尤其是患动脉硬化、高血压或冠心病的人匆忙起床,会诱发眩晕、昏倒或中风、心肌梗塞,故醒时不要匆忙起床,应睁开眼5分钟后再缓缓坐起,下床。 

  人体细胞白天分泌高浓度的环磷酸腺苷,可以增强细胞功能;晚上则分泌高浓度的环磷酸鸟苷,具有减弱、抑制细胞功能的作用。深夜时人体抵抗力下降,对虚弱、患病的人要加强监护,观察呼吸、脉搏是否正常,以利及时采取措施救治。 

  夜晚,孕妇的催产激素分泌增多,足月孕妇多在凌晨4时左右分娩,应做好准备,注意保暖,不要睡得太沉,以免临时慌乱。青少年促进长高的生长激素的分泌深夜比白天活动时多5-7倍,保证青少年晚上睡足、睡好,避免踢被冻醒,十分重要。

催眠图片

催眠动态图片

催眠图片

标签:催眠图片
本文网址:
下一篇:没有资料
暂无任何评论
热门栏目: 催眠 | 催眠音乐 | 催眠术 | 催眠曲 | 自我催眠
Copyright © 2012 中国催眠网 版权所有 工信部ICP备案号:冀ICP备11005884号-3