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催眠师

 米尔顿·艾瑞克森

走近催眠师

作者:admin 来源: 日期:2013-08-12 18:45:14 人气:
读书汇小兰失踪了!说是正走着呢,有人给她说了些什么,她就跟人家走了!日前,隔壁老王莫名其妙地把自己辛苦攒下的8万块钱给了一个陌生人,据说是被催眠...

读书汇

小兰失踪了!说是正走着呢,有人给她说了些什么,她就跟人家走了!

日前,隔壁老王莫名其妙地把自己辛苦攒下的8万块钱给了一个陌生人,据说是被催眠了!

《宫锁珠帘》中,札兰泰找来的法师一对皇上使用法术,皇上就按他的意思办事了!

影视剧中,现实生活中,“催眠”被冠以神乎其神、玄之又玄的名头,以各种神秘故事的方式一直在流传。

最近,曾以《天才在左,疯子在右》一书大受欢迎的高铭,推出新作《催眠师手记》。书中,他用15个挑战心理底线的真实案例带读者走进“催眠”的世界。

催眠,到底是一个什么样的状态?被催眠后的世界,真如传说中那样诡异、神奇?本报记者走近催眠师,并亲历催眠,为你揭开谜底。

催眠师漫画图

A探究催眠

穿紫衣的求助女子

选择催眠师贺连津进行探访,不仅因为他在陕西的名气,是有“执照”的,还因为他是西安碑林区官办心理咨询机构的工作者。在催眠的神秘性下,在各种花招的催眠广告中,应该比较“靠谱”。

不过,走进贺连津位于西安测绘东路上的催眠室,记者还是一下愣住了,这是一间正常却又感觉哪里不太正常的房间。

室内一张办公桌,几个单人沙发,显得有点拥挤,与一般办公室无异。不同的是,几个沙发上铺着厚厚的白绒布,因为墙壁也是白色的,空间又不大,室内就显得比一般屋子亮白许多,简单而又统一。

这样的布置让人不由得会有些局促,不知所措。逐渐适应后感到,目光所及处,特别是那些白绒布,很舒服的样子,让人很想随意地坐下来,甚至躺上去

已经有一位女子正安静地坐在其中的一个沙发上。“这是小溪。”贺连津介绍着,“她愿意让你观摩催眠过程”。因为涉及个人隐私,之前提出这样的要求时很有些忐忑不安,小溪的笑容让记者放心下来。

小溪精致的妆容,紫红色花底的连衣裙,搭配同色的高跟凉鞋和同色的唇彩,仅从外表,很难将这样一个女子和有需要寻求帮助才能解决心理问题的人联系在一起。

“不知道出了什么状况,只是感觉自己无法解决自己的问题,”说起自己的情况,小溪有点不好意思,“很难受,很痛苦”。

放松下来,打开自己

《催眠师手记》描述的是正常人的非常态精神空间。一个优秀运动员总是对自己超强度地残酷训练,只是企图回到自己巅峰时的记忆;一个女孩子热爱黑色、恨不得自己也变成黑色,是因为她从小就被忽略无人关爱……

“《催眠师手记》都是有真实心理案例原型的,”说,“出于保护个人隐私以及必要的阅读流畅,我才作了些加工”。15个催眠故事侧重讲述的是催眠师的工作过程和当事人的故事。

“相反,催眠之

前的工作是非常重要的。”贺连津说,催眠是一种意识替代的状态,而替代主导意识的是催眠师,而不是被催眠者。贺连津解释,催眠的核心是被催眠者解除部分防范机制,从而处于高度接受暗示的状态。催眠手段基本就是暗示,当然了,前提是信任指被催眠者对实施催眠者的信任。

国家二级心理咨询师慧舟有过被催眠经历,不过,作为心理工作者,他对催眠持保留态度。他应用心理学原理解释说,左脑掌控理智,右脑让我们感性,成人阶段主要是用左脑压制右脑,让自己的言行符合社会规范,催眠的过程就是让情绪放松,让情绪得到宣泄,把右脑解放出来。

小溪告诉记者,已经来过几次了,最开始不行,怎么都进入不了状态,慢慢和催眠师建立了基本信任后,放松下来,才能逐渐进入催眠状态,“贺老师也告诉我,催眠师会保护当事人隐私,即使在大街上遇到了,我们也可以当做彼此不认识”。

B体验催眠

两人体验,两种感受

催眠师:贺连津

体验者:小溪,记者

体验目标:让催眠者的身体变硬,像一块板,将其放倒,头和脚分别放在两个凳子上,身体中间部位悬空。可以在被催眠者身体上放置箱子,甚至让一个人坐其身上,被催眠者仍然会长时间的保持硬板状态。

体验过程:闭上双眼,在催眠师的指令下,直立身体,催眠师会告诉体验者双臂变硬、双腿变硬……继而,催眠师会扶住体验者的肩膀,平板状晃动体验者的身体,告诉体验者,身体逐渐硬得像一块板……

体验结果:

小溪:身体完全僵硬起来,悬空的腰部很平直,完全不下陷,也不怕痒。当用力触摸其双臂、双腿,甚至使用尖锐物体刺激时,小溪没有任何反应,眼皮也不动一下。需要经过催眠师“叫”,才能完全清醒。

记者:意识有些恍惚,大腿部位和大臂部位在催眠师的指令下会发热,对被放倒的情况不确定,腰部会有下陷感。内心有些害怕,被扶起后,可以自行清醒

体验疑问:

1、记者为何无法到达预期目标?2、小溪的状态会不会是经过训练的假象

催眠师解答:相信身体的感受

“因为你对催眠师不够信任,内心在排斥。”慧舟说,“不能完全放松下来,所以无法完全进入催眠状态”。

“重要的不在于判断这个事情是真是假。”慧舟说,“重要的是自己的感知”。人体有很多东西是科学不能解释的,但是不能因为不能解释,就忽略它的存在,身体的、心理的反应,不要因为觉得“不正常”而直接把它否定了,慧舟建议,“请跟自己的身体好好相处一下”。

“为何对我的催眠时间没有对小溪的长?”记者对这个问题也很疑惑。慧舟分析,那是因为催眠师对情况知之甚少,对催眠中可能遇到的各种情况不可预知,怕出意外,不可能做深度催眠演示。

高铭说自己也接受过专业催眠,而且强调不是表演性质的。催眠师当时进入暗示是让他走入一个盘旋向下的楼梯,推开最后那扇门(打开那扇门就是打开潜意识的象征)。高铭觉得,那次催眠对他的影响很大,让他了解到自己很多问题。不过因为涉及个人隐私,具体不能说。

C“催眠”小问

催眠不是“封建迷信”

“在各种传言中,催眠看上去很像远古时代的巫师作法,或说农村"跳大绳"的神婆。”记者对“催眠”提出了严重怀疑。

“没错!你说得很对!”贺连津的这一回答倒是很出乎意料。继而,他笑谈,对心理学,乃至催眠的研究,可以说根源于远古祖先使用的这些看似玄乎其玄的“神学”,但催眠并不是封建迷信。

"天惶惶地惶惶,我家有个夜哭郎。"民间这样描述夜晚哭闹不止的孩子。”贺连津举例说,从现代医学的角度,可能是孩子缺少某种微量元素,而从心理上分析,贺连津曾对此做过系统的调查、分析,“很多是因为孩子希望引起关注的表现,需要家长对其进行心理安抚”。

“催眠”不是“睡眠

针对催眠可以让人失去意识,“跟人走”“被骗钱”的传闻,贺连津指出,“那是因为受害者被自己"爱占便宜"的心理催眠了!”

催眠有三种情况,他介绍,有一种确实是被催眠者可以睡得打呼噜,那是完全放松状态下的深度睡(催)眠。第二种是被催眠者按照催眠师的指令,处于似睡非睡的恍惚状态。第三种是被催眠者意识很清醒,甚至抵抗催眠师的指令,不过,也属于另一个方向上的催眠,可以反映很多潜意识中的问题。

不管哪种催眠,都要求催眠师有能力将被催眠者再“带回来”,掌控催眠的进度和深度,否则,被催眠者突然醒来,可能会对其造成另一种严重的心理伤害。贺连津说,这也是心理师并非都有能力做催眠师的原因。

催眠只是心理治疗的一种手段,贺连津介绍,催眠对于记忆障碍和时间回溯、克服恐惧感(或其他类型不良自我暗示)、减压等等效果比较好。假如催眠成功的话,催眠可以达成心理分析要很久才能达成的目的挖掘某些特定心理的问题的根源所在。这能省去大量心理分析和谈话的时间,从而尽快找到起始点。

莫忽视想要“自杀”的人

慧舟特别提醒大家要注意自杀问题。

现实生活中,我们经常会遇到这种情况,有人说他要自杀,别人可能都不当回事,甚至打击他,还会说诸如“他要真想自杀,就会找个没人的地儿”、“说要自杀的人,都死不了”的话。还有围观要自杀者,本来自杀者还在犹豫,在大家的起哄下悲剧地自杀了。

“我不想活了”自杀者这种长期的“自我催眠”,在外界,众人起哄、没人关心的“被催眠”下,更加心灰意冷。慧舟认为,不能说起哄的人都是“凶手”,但在实际效果上却起了“杀人”的作用。

让心理咨询师主动去咨询想要自杀的人,这不符合心理咨询的规律。一方面没有主动求医的情况下会降低咨询的效果,另一方面会加重当事人的罪恶感,使得问题严重化。“让想要自杀的人觉得自己有问题来求助,这是不符合心理咨询规律的。”慧舟希望,请大家善待身边每一个表达过想要自杀愿望的人。

把自己的内心摆在镜子前

作为旁观者,在接触了大量心理分析和催眠案例以后,高铭坦言对他个人是产生了一定影响,遇到一些情况或者干脆看到一些新闻时他会想更多。

比方说,前不久新闻提到一个女白领开车去撞花坛,她说那样会感觉到身心舒畅。新闻报道最后给的答案是因为工作压力大,作为一个观察者,高铭觉得,也许有别的原因。“这种扭曲的心理所映射出的行为也许就是将来的你、我或者我们身边的人所将要面对的。”

我们的一言一行,一举一动都是被内心所影响的,通过这些表象行为,我们又影响到了他人的内心,这些都是关联在一起的。一点儿也不虚无。那么通过关注、探究、调整我们的内心,就能改变我们的行为甚至改变他人的行为,这就是我们通过内心这个“虚无”的东西所得到的。

“你有多久没跟自己好好谈谈了?”高铭说,“所以,我很希望《催眠师手记》能够激发读者"把自己的内心摆在镜子前"的欲望。”

催眠像吃饭、睡觉一样平常

高铭将催眠师称为“黑暗中的低语者”,而慧舟则认为催眠师是“阳光的引领者”。“善用催眠,可以帮助我们改善人际关系,提高学习效率,乃至提高生活质量。”贺连津表示,“催眠原本像吃饭、睡觉一样平常”。

实际上,所有行业都钻研并企图影响受众心理,我们每天都在看广告,优秀的广告就是对受众进行潜意识植入的过程。生活中,催眠无处不在,“企业文化的宣传本质上是对人进行催眠的过程,”贺连津笑道,“所以,优秀的管理者就是善用"催眠术"的催眠师”。

但人们却往往忽视了自身言行对于身边人、尤其是亲近的人的心理影响,高铭说,很多人都会说“跟家人都要相处注意言行,那不是太累了”。了解了“催眠”后,你会怎么看?本版稿件由本报记者敬江晴采写.

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