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与催眠术结合起来使用的方法

作者:中国催眠网 来源: 日期:2012-11-12 20:48:18 人气:
与催眠术结合起来使用的方法在更多的情况下,催眠术是与其他方法结合起来使用的。

在更多的情况下,催眠术是与其他方法结合起来使用的。这些方法是:

直接暗示疗法

所谓直接暗示疗法,就是将受术者导入催眠状态以后,催眠师以坚决、果断的语言直接暗示受术者:你的某些症状已经消除,并且不会再出现;或者是某种动作、某些行为已经形成或表现出来,并且愈来愈明显。

幻想法

幻想法就是令受术者在催眠状态中,根据催眠师的指令进行有目的的幻想。通过这种幻想,来解除种种身心上的疾病,或者是控制、调节自己的身心状态。

宣泄法

在精神分析学家看来,将自己的观念、愿望、欲求、需要、痛苦、烦恼、焦虑、冲突等等压抑在心头而不流露出来,绝不意味着问题已经消失了,不复存在了。这种心理能量若不发泄出来而郁结在心头,将会导致内心世界更大的紊乱与紧张,从而以各种"变式"来表现自身心理上的疾苦,这就是光怪陆离的心理疾病。

在清醒的意识状态中,愈是那些压抑过深、性格内向的人,愈难做到真正的宣泄。克制自身的情感流露,几乎成了他们的一种本能和习惯。在催眠状态中则不然,由于意识场的极度狭窄,所有的禁忌不复存在,各种防卫的闸门统统打开。受术者可以将平时郁结在内心的种种欲求、需要、痛苦、焦虑毫无顾忌、淋漓酣畅地尽情吐露出来。通过这种尽情的吐露,压抑在心底的心理能量可得到充分的释放,如释重负,从而体验到一种前所未有的快感。从最低限度来说,心理疾病的症状可以大大减轻。因此,无论从任何角度来看,宣泄都不失为一种治疗心理疾病的有效手段,尤其是与催眠术结合使用时,效果更是相得益彰。

系统脱敏疗法

"系统脱敏"是行为疗法的一种治疗程序,即当反应处于抑制状态时,连续对患者施以逐渐加强的刺激,使其不适反应最终被消除。通俗点说,当一个人心理上的痼结过于强烈之时,一次性的暗示或者行为指导往往难以奏效。此时,只能渐次地消除其不良反应,渐次地建立其良性反应,才能逐步彻底改变其不良行为,建立良好的、恰当的行为模式。在清醒的意识状态中,通过各种手段也能达到这一目的。但如果和催眠术结合起来使用,效果将更快、更好。因为催眠暗示具有良好的累加性特征,更易诱发并巩固系统脱敏的作用。

自信训练

接受自信训练的患者当然是那些自卑、不敢恰当地表现自己,对工作、对他人有恐惧心理,而且经常受到家里人、朋友和同事呵斥和使唤的人。他们并不一定甘于如此,但事实上又不得不如此。长时间的压抑和自卑,使他们往往染上其他种种心理疾病。自信训练,就是使人表达正常情感的训练,从而使压抑正常情感且表露在外的焦虑得以交互性地削弱或消除。其目的是使患者在社交场合中,能够充分自信地代表自己并感到满足,以取代他们先前那种对他人表现出的无能的、充满恐惧的反应。临床治疗学家经常在催眠状态中进行自信训练。因为在催眠状态中,最容易根除隐蔽在潜意识中的、深深地影响着患者观念、行为的病根,最容易建立起自信的观念。

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