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催眠术

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催眠术是一种心理治疗的技术

作者:中国催眠网 来源: 日期:2012-11-12 20:48:00 人气:
在很久以前,就有关于催眠术的记载,这在中外历史典籍中都可以看到。不过,那时的催眠术并不是一种心理治疗的技术,而是作为民间节庆中的一种游戏流传于世,更多的则是宗教神职人员以此作为布道、传教、占卜的手段。…

催眠术界定

在很久以前,就有关于催眠术的记载,这在中外历史典籍中都可以看到。不过,那时的催眠术并不是一种心理治疗的技术,而是作为民间节庆中的一种游戏流传于世,更多的则是宗教神职人员以此作为布道、传教、占卜的手段。当然也有江湖术士把它作为行骗的手段,还有道德败坏者以此作为犯罪的工具。长期以来,催眠术的形象并不“高大”,常常扮演为正统学院派学者所不齿的“灰姑娘”的角色。

那么,催眠术到底是怎么回事呢?在朱智贤先生主编的《心理学大辞典》中是这样界定的:催眠术是催人恍惚入睡的治疗技术。18世纪麦斯麦(A.Mesmes)最早用催眠来治疗疾病,相信催眠是“动物磁气”的作用。19世纪英国医生布雷德(J.Braid )研究出令患者凝视发光物体而诱导出催眠状态,并认为麦斯麦术所引起的昏睡是神经性睡眠,故另创了“催眠术”一词。催眠技术的共同点是要求被试者彻底放松,把注意力固定地集中于某个较小的物体上,减少通常感觉的输入和运动的输出。催眠的方法很多,通常先测定患者的暗示性以确定是否可催眠,向患者说明催眠的目的和意义,增强对催眠的信心;然后让患者平卧,全身放松,注视一小物体引起眼球疲劳。施术者以单调的声音和简短的语句反复暗示患者,使之感到愈来愈困倦和想睡。从患者的面部表情、肢体松弛的程度和呼吸脉搏的变化来估计催眠的深度。按病情的性质给予治疗性暗示或唤起遗忘的体验进行分析。结束催眠时可暗示患者觉醒或转入通常的睡眠。但催眠效果取决于主试的技能和爱好,也有赖于被试的需要及其易感性。有10%-20%的人易被催眠,能进入深度的恍惚状态,他们受暗示性强,相信催眠术及主试,倾向于依赖别人,愿被催眠;有5%-1 0%的人不能被催眠,这些人受暗示性弱,对催眠术及主试反感,独立性强,不愿因被催眠而披露内心;处于二者之间的人能在不同程度上被催眠。催眠的本质至今尚未明了。催眠可收到一定疗效,但也可能产生不良后果,故须由有经验的催眠治疗师施行。

从以上界定中,我们可以得出这样一些结论:

催眠术是一种心理治疗的技术。具体而言,是一种将人导入恍惚状态的技术。从效能角度看,当人们进入恍惚状态之后,无意识的大门将开启,这无论是对于生理疾病的治疗还是心理疾病的治疗,抑或人的自我完善,都提供了一个绝佳的平台。但同时也表明,催眠术还必须与其他心理疗法结合使用,才能产生最佳效果。这是因为,仅仅把人导入恍惚状态,虽具有放松效果,但不足以从根本上解决人的生理或心理问题。正如有些学者所指出的那样,催眠不是一种治疗,而是为治疗师提供了一种技术。从某种意义上讲,把催眠术称为治疗的辅助性手段似乎更为贴切。

放松与暗示是催眠术的基本手段。不同的催眠师所使用的催眠方法因各人的知识背景与习惯而有所差异,但基本手段是一致的,那就是放松与暗示。一言以蔽之,放松与暗示贯穿于催眠施术的全过程之中。

不是所有的人都能接受催眠,更不是所有的人都能进人较深程度的催眠状态。

催眠的真实机理至今尚未探明,这也是它受到质疑与非难的重要原因之一。况且催眠中所产生的有些现象,现代科学还无法解释。

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