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催眠讲堂之接纳的需要

作者:中国催眠网 来源: 日期:2020-05-11 20:16:00 人气:
寻求专业帮助,或者只是为了得到一些信息通常也会让人觉得自己有些缺陷或不足。人们具有的一种基本的需要似乎就是对他人的需要,这也是任何社会的基础。当你既觉得自己有缺陷,又觉得需要他人的时候,寻求接纳的驱力…
寻求专业帮助,或者只是为了得到一些信息通常也会让人觉得自己有些缺陷或不足。人们具有的一种基本的需要似乎就是对他人的需要,这也是任何社会的基础。当你既觉得自己有缺陷,又觉得需要他人的时候,寻求接纳的驱力便开始浮现出来了。接纳是我们都需要的东西,尽管需要的程度不同。真的有人对其他人的反应一点都不在意吗?真的有人真心诚意地喜欢被人拒绝吗?许多人的问题并不是在于他们想要被接纳或被认同。问题在于他们找错了人,要么他们找的人没有办法给他们接纳或认可,要么他们找的人并不愿意那么做。但这些人并没有因此意识到这一点,也没有据此调整他们的期待,而是继续加倍努力。面对那些你觉得很重要的人,你愿意花多大的功夫去获得他们的认同呢?

当来访者向我们寻求帮助的时候,他们头脑中常见的一种恐惧是“如果我向你敞开心扉,让你知道我所有的恐惧、疑惑、怪癖和不完美的话,你会喜欢我、接纳我吗?还是说,你会觉得我既软弱,又可憎,因此会拒绝我?”在来访者寻求帮助时,临床工作者是会接纳他们还是会拒绝他们是来访者需要冒的一个风险,鉴于有那么多的证据证明了治疗同盟所具有的力量,来访者的这种隐忧也是合情合理的。当我们去思考来访者是否会服从临床干预的要求,以及他们会如何服从的时候,意识到来访者有被接纳的需要并且尊重这种需要是一个值得考虑的重要变量。你的来访者会花费多大的努力来获得你的认可呢?

 

所罗门·阿希与从众行为

在社会心理学的研究中,最著名的研究之一是所罗门·阿肴在从众行为上所做的经典研究。他的研究就像米尔格兰姆(1974)的研究一样,其在今日的意义丝毫未减当年。阿希设计了许多的实验来确定他人是如何影响到我们的知觉、决策和态度的。在一个著名的实验中,阿希让三个实验助手和一位不知情的实验参与者一同参加一个知觉实验,或者说,至少不知情的实验参与者被告知这是一个知觉实验。事实上,这个实验是为了研究从众行为的动力而设计的,所谓的从众行为指的是人们会按照周围人的行为、信念和态度来改变自己的行为、信念和态度。

阿希向一群参与者呈现了一系列长短不一的线条,分别命名为A、B、C以及第四根X。成员的任务似乎是很简单的:他们需要鉴别出X线和A、B、C三条线段中的哪一根是等长的。这个知觉区分任务是一个简单任务,因为所有的线条都明显长短不一。在前几轮中,根据实验者的设计,所有的四个参与者都得出了完全相同的答案。不过,在之后的几轮中,实验者给实验助手的指示是让他们给出一个明显错误的答案。对于不知情的实验参与者来说,团体中的其他三个人都做出了一个似乎错误的答案,但是他们的答案都是一致的,而且在之前几轮中,他们的判断部是准确的。这一出乎意料的波折在不知情的实验参与者身上激发了严重的不确定感和焦虑。一般来说,当其他三个人都一致给出一个似乎不正确的答案时,不知情的实验参与者会感到非常迷惑,以至他们会从众并且也给出一个不正确的答案。实验后的访谈发现,参与者个人的知觉并没有真的发生改变,他们只是在团体中表现出了从众行为。

为什么实验参与者会在团体的背景中表达显然错误的意见呢?通过在团体成员内部头几轮中大家表现出的一致性,一种团体认同感和归属感就形成了,甚至还会形成一种对团体的依赖感。“归属”满足了人们的一种基本需要。如果阿希的实验参与者公开地表达不同的意见,表现出一种不从众的行为,那么他们就很有效地将自己同他人分割开来,而许多人都不能承受这种不舒服的位置。人们想要的是能够和其他人有足够的相似之处,这会带给他们一种归属感,这种归属感在情感和其他可见的方面都会给他们带来好处。按照社会心理学的研究结果,指导关系的一个基本原则是:相似性会带来奖赏,而差异性会带来惩罚,你自己的经历也可以证明这个原则是正确的。

对接纳和归属的需要在催眠关系中也存在。避免和权威对峙,做些让他们高兴的事情,无论是从夸大治疗的效果,还是给临床工作者织件毛衣,或是服从他们的语言风格、价值观和理论观点,这些都反映了上述需要,也都可以在治疗关系中找到。这和之前对力量的讨论也是相关的,正是出于这样的原因,临床工作者给予来访者奖赏的力量才能够成为治疗过程中一股相当大的力量。

斯班诺斯、福林和嘉宝拉进行了一个和阿希的从众实验非常类似的研究,其中涉及了催眠。他们给45位有高催眠易感性的实验参与者一个暗示让处于催眠状态中的参与者在睁开眼睛的时侯看到一张空白的纸。事实上,他们所看到的那张纸上清晰地写着一个巨大的数字8。在45位实验参与者中,有15位,即整整三分之一的参与者重复表示这张纸是空白的。在催眠结束之后,另一位谎称自己对他们的体验毫不知情的研究者询问他们“到底”看到了什么。他也让他们把在纸上看到的东西画下来。在15位之前声称自己看到的是一张白纸的实验参与者中,有14位画了数字8。

在人们声称自己体验到了什么和他们真实的体验之间明显存在差异。这使得我们在催眠后需要告知来访者催眠的过程,并且尽量以中性的态度来询问他们的体验,这一点显得尤为重要。没有一种临床情境可以完全避免出现被称为治疗的“需求特征”的情况,但是一位有意识的临床工作者能够尽量在来访者身上少引发他们表面上的顺从,更多激发他们对治疗过程的内化。
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