催眠讲堂之催眠现象之意动反应

意动反应

描述  在日常生活中，我们可以以许多不同的方式观察到条件化产生的巨大影响，因为我们如此之多的日常功能是在一个自动化的、潜意识的水平上发生的。如果你必须注意到你每天做的任何一件事情，那么等到你洗完澡，穿完衣服，准备上班的时候，一天已经过去了。我们自动化的功能把我们的头脑解放出来，让它能够投入到更高等级的活动中。人类能够行使的自动化功能至少在四个不同的水平上存在：认知、运动、感觉和情绪。这些自动化功能共同被称为意动反应，这个术语的意思是将一个观点转化为一个动态的反应。逐一来讲，这些反应分别是意念认知反应、念动反应、意念感官反应和意念情感反应。每一种都是在潜意识层面对某个刺激产生的自动化反应，无论这个刺激是外部的还是内部的。

意动反应的一般应用  意念认知反应或许会被认知理论学家称为一种自动化的思维。这些是来访者在对临床工作者的暗示做出反应时，在来访者的思维过程中被激发的潜意识的认知联想。催眠过程会使用各种不同的程序来鼓励所谓的认知歪曲、非理性信念和不合理的预期，让这些自我限制的意念认知浮出水面，从而对其进行鉴别和更正。尤其是当催眠和认知行为取向联合使用的时候。

念动反应是在躯体层面呈现出的一种心理体验，或者，换句话来说，是身俸对一个人的思维所做出的潜意识物理反应。雪佛氏灵摆就呈现了这种关系，尽管看上去有些做作，但这个例子仍然很有用。坐在车里的乘客也会在开车的时候踩刹车就是一个例子。所谓的肢体语言也是一大类，这个类别更是充满了数以干计的有关念动反应的例子（身体下意识地运动以模拟被思考或通过言语表达出来的行为）。

身体的运动通常来说是十分微小的，因此它们一直都不为人所觉察（即潜意识的），但是它们通常都能够被肉眼观察到。当然，通过诸如多导生理记录仪这样的设备很容易就能对它们进行测量，这种设备可以测量诸如心率、皮肤电反应和肌肉紧张水平这样的变量。多导生理记录仪这个例子就说明，当被测者回答考官的问题时，虽然他们一般都无法觉察到自己身体层面的改变，但的确可以通过仪器检测出这些可测量的变化。

有时候出于诊断或治疗的目的也可以促发念动反应。在诊断层面，临床工作者可能会暗示来访者对问题做出一种自动化的躯体反应。例如，临床工作者可以暗示说，如果对某个问题的回答是肯定的话，来访者可以自动地、毫不费力地慢慢点一下头，而如果答案是否定的话，位们可以非自主地摇一摇头。来访者在口头肯定的同时其头部表现出否定的反应也并不罕见。你会相信哪一个反应呢？尽管念动反应不是一个测谎仪，但是它可以提供的证据是在来访者身上存在多重的认知控制和相互冲突的感受。

在治疗层面，念动反应可以用来促发解离、加深催眠体验、作为一种反应性的指标以及作为一种在临床工作者和来访者之间进行沟通的手段，例如使用类似自动化书写或自动化讲述这样的技术。自动化书写指的是来访者在没有意识参与的情况下写字（或画画）的能力。签自己的名字和涂鸦就是自动化书写和画画的例子。自动化讲述指的是让来访者在没有意识参与的情况下讲话。对自己说话，出声阅读，以及心不在焉地继续和别人谈话是自动化讲述的例子。例如，可以给来访者具有许可性质的直接暗示，让他们“可以写字，并且带着期待来看看你的手会写下什么”。具有紧张症特点的来访者在表现出诸如手臂悬浮、手指信号（对来访者暗示说，当他们完成了一个想法，提取了一段记忆，准备好继续下去或任何其他情况的时候，他们可以提供相关的信息或做出相应的表示）和点头时，他们都可以以一种自动化的方式运动，尽管运动起来忽动忽停。

意念感官反应是自动化地体验到和加工暗示有关的感官体验。意念感官反应的基础是个体具有正常的感觉范围并且能够对所体验到的感觉有躯体感觉层面的记忆。当某个人暗示你可以回忆起有块花生酱粘在你口腔的上颚时的感觉时，在你弄清楚对你的暗示是什么的过程中，你可以非常自动化地就重新有了那种感受。你马上能够体验到花生酱在你的嘴里的滋味和感觉，只是因为你过去有过这种体验。如果你从来都没有尝过花生酱，那么这个暗示也就无效了。以详细的细节描述和一个体验相关的不同的感觉成分可以让来访者重新体验到这些感受，其体验到的惑受的程度则取决于过去这种个人体验的数量和类型，以及个体整体拥有的躯体感觉的觉察程度。

意念情感反应是和每个人拥有的各种体验相关联的情绪反应。人们对于生活事件的情绪反应极为广阔，每个人的反应类型和强度都有所不同。即便来访者有可能做到，但面对许多体验完全只有中性的感受也是很困难的，尤其是那些很重要以至让来访者进入治疗的经历。因此，当来访者体验到临床工作者的暗示时，其和在暗示中所包含的观点有关的不同感受就会浮现出来。被埋藏起来的这些痛苦和绝望的负性情绪会在一瞬间涌上心头，同样也可以在须臾之间被喜悦和愉悦击中。人们对暗示的反应具有的情感强度常常会让来访者和临床工作者措手不及。所以请做好准备。

意动反应只是整个体验中结构化的组成部分。你所拥有的每一段经历都会在各类不同的水平上发生，每一个水平都以不同而互补的方式为整个体验添彩。在做催眠时，意动反应是很重要的变量，主要是因为两方面的原因。首先，它们会反映出在寻求改变时，来访者在潜意识水平上的内在体验。其次，它们是当前的治疗体验中的一部分，是治疗中具有的思维、行动、情绪和基于感官的成分，来访者在未来想要改变时，会回忆起它们并将其作为改变的基础。