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催眠能缓解身体上的疼痛吗

作者:中国催眠网 来源: 日期:2019-05-25 21:09:42 人气:
疼痛是让人难以忍受的,那么催眠虽然不能消除疼痛,但是催眠可以缓解疼痛,那么催眠是怎么缓解的呢?本次问答将详细讲述这一问题。1催眠真的能够缓解或消除疼痛吗?疼痛是人体的一个保护机制,疼痛的感觉提醒我们肌体…
疼痛是让人难以忍受的,那么催眠虽然不能消除疼痛,但是催眠可以缓解疼痛,那么催眠是怎么缓解的呢?本次问答将详细讲述这一问题。

1
催眠真的能够缓解或消除疼痛吗?
疼痛是人体的一个保护机制,疼痛的感觉提醒我们肌体受到伤害,越大的疼痛说明这样的伤害越发巨大,我们需要去照顾自己的身体,从这个角度来说催眠并不会完全消除疼痛。

疼痛感来源于客观刺激和主观体验,比如,同样是被针刺了一下,当你聚精会神在做一件事情的时候,疼痛感不强烈,但是如果你把注意力都聚焦在这根针是如何刺进自己的皮肤,甚至还想象着针尖刺破表皮,毛细血管破裂,那么此时感到的疼痛感就很明显。

再比如当我们去野外郊游,全部的注意力都集中于探索,当休息下来的时候却发现脚上有一道划痕,就连自己都不知道是怎么受伤的,等发现后才会觉得疼痛感越发明显。

催眠不能完全消除疼痛,但是可以缓解疼痛感,原理跟上述的生活现象一样,当我们对自己的主观体验这部分进行工作时,通过在催眠状态下我们可以将我们的注意力聚焦在一些让自己感觉放松、安全和舒适的状态上,然后再对疼痛进行工作,促进我们对疼痛的理解、接纳,如此这般就可以将疼痛调整到自己能够承受的范围,也就是缓解疼痛。

很多时候我们会感觉到疼痛难以忍受,那是因为对疼痛没有一个全面的认识,一感觉自己不舒服就要去消除这样的感觉,当我们越是紧张的时候身体就会处于备战状态,紧绷,这样就会增加疼痛感的体验。

在催眠状态下我们把自己放在一个舒服的环境,身体自然就可以放松下来,当你处于开放的状态时,疼痛感就降低了一部分。
----吴燕
2
催眠可以帮助减轻疾病造成的疼痛吗?
疼痛是人体验到的一种感受。医学有两个理论,一个是神经理论、一个是闸门控制理论。

☑ 神经理论:当炎症、慢性疾病如风湿病、心脏病、肩周炎等等可以是人的身体局部发生红、肿、热、疼,生病的部位分泌一种化学物质,这些物质被神经系统传递到人的大脑,大脑接到这个信息做出反应,这个部位疼痛了要进行处理。

☑ 闸门控制理论主张:疼痛剌激以后,这个控制闸门就打开了,“指挥中心”感受到这个信息做出反应,自己处理或是去医院看病。医生用药物或者是麻醉剂、手术等打断这个传导回路,起到止痛的作用。

催眠可以使人身体放松、注意力转移、意识层面焦点缩小使注意力集中到一个地方。身心愉悦,使身体的血流加快,加速肿胀的消除。

减轻了肿胀对身体局部的压迫,提高疼痛的阈值,从而减轻疼痛。催眠已经被成功的运用到女性的分娩中,减轻分娩的不舒适感,较少麻醉剂的使用。

除了分娩止痛以外,催眠在原发性痛经中的应用也被证实是非常有效的。催眠也被成功的运用到降低或改善慢性疼痛所带来的恐惧、紧张、焦虑,提高疼痛反应的域值,增强了对慢性疼痛的忍耐度。所以催眠可以帮助减轻疾病造成的疼痛。
----王淑宁
3
催眠能够进行无痛分娩或顺利分娩吗?
无痛分娩并不是完全感觉不到疼痛就完成了分娩,在分娩的过程中宫缩阶段疼痛会比较剧烈,此时每一次子宫大力的收缩其实是为了帮助孩子更好的进入产道,为生产做准备。催眠能够在分娩准备阶段为产妇管理疼痛,把疼痛感调整到自己能够接受的范围。

     分娩能否顺利完成,取决于产力、产道、胎儿这三个基本要素。如果其中一个因素发生异常,其结果往往以剖宫产作为最终的解决办法。而国际上的研究认为:产妇的精神心理因素对分娩过程影响也很大,被认为是第四要素。四个要素中任何一个不正常,都会影响产程顺利进行。只有四个要素相互协调配合,才能顺利完成分娩过程。

催眠能够在四个要素上进行工作,首先就是让产妇对生产过程有了解,生产是一个过程而不是一瞬间发生的事情,每一个产程会有不同的身体反应,了解产程有利于缓解内心对未知的焦虑,在整个过程中不会显得不知所措。

其次,训练产妇对自己身体的自我调节,通过深呼吸来进行放松,母子连心,当产妇是比较放松的状态是胎儿也处于相对稳定的状态。

再次,对疼痛进行工作,比如在催眠状态下用不同的画面来表达疼痛,看到疼痛有意义的一面,每一次的阵痛都是一股强大的力量在协助宝宝进入产道。

最后,对产道进行工作,可以让产妇在催眠中把自己的产道更加的形象化,让她感受滑、宽、软、温暖的感觉,这样有助于产道的放松,为新生命的诞生做好准备。
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