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经典催眠案例:如何在谈笑间完成恐惧症的疗愈

作者:中国催眠网 来源: 日期:2019-05-16 21:08:20 人气:
许多人对催眠有误解,认为催眠就像在电影里看到的那样,催眠师用莫名其妙的方法,让人进入到一种失控的状态,然后催眠师就可以进行各种操作,那人便言听计从。常常有人也这样问我,是不是能控制别人。还有些人见了我…
许多人对催眠有误解,认为催眠就像在电影里看到的那样,催眠师用莫名其妙的方法,让人进入到一种失控的状态,然后催眠师就可以进行各种操作,那人便言听计从。

常常有人也这样问我,是不是能控制别人。还有些人见了我就躲得远远的,生怕在不知不觉间被我控制了,做出什么他害怕的事情。遇到这种情况,我只好一笑了之。我会告诉他,“这可不是催眠,这是巫术。或者说,只不过是电影里一些夸张的表现罢了。”

还有些人,认为催眠就是让人睡觉,被催眠了之后,就躺在那里睡觉,什么事情都不知道了。我记得催眠大师艾瑞克林是这么回答的,“如果催眠只是为了让人睡觉,那还不如干脆用个大棒敲把人敲晕来得方便。”

那么究竟什么是催眠?催眠又是如何帮人进行心理治疗的呢?几年前,我曾经接过一个有个赤面恐惧症的访客,用催眠快速帮助她解决了痛苦。在这个故事里,我用了一种很巧妙的催眠方法,或许对你对催眠的理解有帮助。

有一个30多岁的姑娘,在上高中二年级的时候,被数学老师叫到黑板那里解答一个比较难的题目。比较幸运的是,她竟然把这个难倒全班同学的题目作对了。老师也当场表扬了她,她也很激动。

不过,当她回到座位上的时候,她的同桌(一个男生)突然对她说,“你的脸好红啊!”她一下子注意到自己的脸不知道什么时候开始,因为紧张,变得很烫、很红。她想努力控制,不让自己的脸变红,因为这样很不好看。然而却发现自己越是想控制自己的脸不让它发热、变红,脸越是变得又红又热。

从此以后,她所有的注意力都集中在自己的脸上了。每当她见到陌生男性的时候,她的全部注意力就只在自己的脸上,她就认为对方的眼睛盯着自己的脸,而她的脸也就开始无法控制的紧张,发热、变红。

后来,她考上大学,勉强把大学读完。反正在学校里,平时总低着头也不是什么大问题。但是,当她大学毕业以后,这种问题就成了一个大问题了。在大学毕业的时候,她找到一份收入颇高的工作,但这份工作却要求她经常与公司其它部门陌生的员工和客户。当她面对陌生男性的时候,根本无法把注意力从脸部拉到工作上,所以,只干了不到两个月就只好离职。

从那以后,她就一直在家里呆着,也不出门。即使偶尔出门,无论春夏秋冬,也要戴上厚厚的大口罩才可以。

为此,她找到医院,服过无数抗焦虑的药;也看过很多心理咨询师,不过这些方法都没有帮助她解决问题。那些心理咨询师给她告诉她,其实她的脸并不红,别人根本看不出来,或者说脸红没关系,别人不是特别在意的。她只要不紧张,不要关注自己的脸就可以解决问题了。但是,她始终没有办法把注意力从脸上转移开来。每次见到陌生人的时候,所有那些治疗师的劝告都抛在脑后了,她依旧把所有的注意力都放在自己那又红又热的脸上。


她也曾试着找催眠师进行治疗。那些催眠师将她催眠之后,就开始让她想像面对陌生人的场景,并告诉她在这个时候她的脸并不会发红。然而,她一出门遇到异性,立马发现自己的脸又开始发红发烫。

就在她感到有些绝望时候,在中央电视台的一个电视节目中看到了我。她认定我就是催眠大师,可以帮助她解决这个困扰了她几十年的问题。

她来到我的工作室的时候,还戴着一个大大的口罩,除了眼睛露出来之外,把整个脸都给遮住了。

我答应她,在进行咨询的时候,不让其他人进屋,也绝不会让第三个人看到她的红脸,她才肯去掉那个大大的口罩。

她把口罩脱下来的时候,她说自己的脸已经开始紧张,发烫,也一定是红得不成样子了。不过,我个人感觉,还算正常,和普通人似乎没有太大的区别。

她是一个挺漂亮的姑娘,眼睛大大的,皮肤也很好。很紧张地坐在那里,似乎我是可以决定她半生命运的上帝。

我盯着她的脸说:“当然,当人们盯着你的脸的时候,你的脸有理由会变得紧张。尤其是,你是一个很美丽的女人!当一个女人的脸被陌生男人盯上的时候,当然有理由紧张。当肌肉紧张的时候,一定会有大量的血液流到紧张的部位,那个部位会变得很热很红!现在,你的脸已经开始变红了!”

她在这时,顾不上催眠了,所有的注意力就又再次集中到自己的脸部。这时,我又开口说道:“你知道么,一个男人看一个女人的时候,第一眼看的是哪里?”

“当然是脸了!”她被我的问题搞得莫名其妙。

“那么,男人看女人的第二眼是哪里,你知道么?”我继续追问道。我猜想她这十几年的时光里,几乎所有的注意力都在自己的脸上,并不会有时间考虑这个问题。

她果真摇了摇头,很疑惑地看着我。

“我告诉你吧,男人看女人的第二眼一定是胸部。”我以一个男人的身份告诉她,她不得不承认我是正确的。

我继续对她讲:“你可能根本没有注意到过,一个男人看一个女人的脸大概只用上不到两秒钟的时间,但是却会盯着一个女人的胸部超过十分钟!”我把目光转移到了她的胸部,并发现到她开始不好意思起来。

“当你的脸被陌生男人盯上的时候,你的脸会感觉到紧张,会开始发热变红。那么,当你的胸部被一个陌生男人盯上的时候,一定也会紧张,对不对?”我仍旧盯着她的胸部,并能感觉到她越来越不好意思。

我继续说道:“当你的胸部开始紧张的时候,血液一定也会大量涌入你的胸部。你的胸部便会开始发热、变红。甚至,连刚才涌到你脸部的血液都已经开始穿过你的脖子涌到你的胸部。你的胸部会变得越来越热,越来越红,可能看起来比脸要红得多啊。要知道,胸部比脸部更不好意思!”很明显,这个时候她已经顾不上自己的脸这会是不是红色的了,对于一个羞涩的女人来说,还有什么比胸部被陌生男人盯着更令人紧张的事情呢。

“要知道,如果一个女人被人看到自己的胸部是红色的,是一件很极其丢人的事情。你现在需要担心的并不是你的脸有多红,而是你的内衣的吊带是否足够的结实,否则的话,万一你内衣吊带断了,你的又红又热的胸部被人看到将是非常可怕的事情。”她不断地点头,承认我的话是无比的正确。在这个时候,她的潜意识明显已经完全接纳了我的观点。她开始想象当我说的那个可怕的事情发生的时候,是怎么样一种恐怖场景。

当然,我不能让她从此患上另外一种恐惧症。我继续说道:“不过,好在如今内衣的质量都非常高,从来没有听说过哪个女人在大街上有过内衣吊带断裂的事情发生,更何况你内衣外面还穿有衣服,别人是无论如何也没有办法发现你的这个秘密的。所以,你的胸部还是可以悄悄地又红又热而不被人发现。”她一个劲地点头,并深出了一口气,证明刚才自己那个担心是多么的多余,原来自己还是可以让自己的胸部继续偷偷地紧张,并发热变红。她开始笑了。

“我告诉你一个秘密,”我用一种很神秘的语气对她说:“胸部发热其实是有好处的。如果你有乳腺增生的话,它可以帮助你治疗你的乳腺增生。”把坏事变成好处,是一个有经验的催眠师的价值所在。千万不要让患者好不容易把狼打走了,却引来一只更凶猛的虎!

“真的啊?我确实有乳腺增生。”她有些惊喜地回答道。

“当然是真的。当大量的血液流到你的胸部的时候,会让你的胸部血液循环加快,把胸部的那些乳腺增生那些部位的新陈代谢加快,当然就可以帮助你治疗你的乳腺增生啊。”在此时,她已经无法回绝我给她的这个礼物了。

“再告诉你一个好消息,当你胸部发热的时候,因为血液也会快速地进入你的胸部,会让你的胸部获得更多的营养,这样或许还可以帮助你丰胸呢。”我继续给她暗示。

“所以,以后当你碰到陌生人的时候,你的脸会很快紧张起来。但是,不到两秒钟时间,你的胸部就开始紧张,变红变热。不管你喜欢还是不喜欢,这种紧张可能会持续十分钟之久,也或许会持续更长的时间。当然,我认为你从此以后不需要再躲避陌生人了,你应该可以很轻松地出去找工作并喜欢上和新同事打交道的感觉。因为,我相信你的内衣很结实,而且,你的乳腺增生也会慢慢地好起来。”我笑着对她说道。

她非常同意我的观点,不仅仅是意识层面的同意,甚至还包括潜意识层面的同意。她的潜意识怎么可能否认自己会紧张呢?见到了陌生人一定会紧张的,脸部有理由紧张,胸部当然就更有理由紧张了。既然如此,她的潜意识就没有办法拒绝接受我送给她的礼物,见到了陌生人之后,开心地享受自己胸部紧张带来的治疗效果。

然后,我告诉她,“你现在就可以出去,到商场里去转一圈再回来。试试看,你的胸会变得有多热。”

她迫不及待地到外面去试验。她到商场里人最多的地方转了几圈,发现自己已经开始不害怕见到陌生人了。于是很得意地在北京呆了好几天,浏览了很多地方,这是她梦寐以求的事情,以前做梦也不敢设想的事情。短短的时间,就让她发生了改变。从此以后,我想她应该过上了很幸福的生活。
在这个故事中,似乎我并没有给她催眠。我也没有让她进入到闭着眼什么都不知道的所谓的催眠状态。我只是在和她聊天,在她很清醒的状态下,和她聊天。然而,实际上我每一句话都是在催眠,都是在帮助她改变自己的意识的状态。

她自己本身就是自己的催眠师,用了十几年的时间 ,不断地催眠自己,告诉自己在陌生人面前脸会发热,紧张,变红。她很专注于自己的脸、以至于忽略了生活所有其他的事情,从某种程度上说,这是一种非常深的催眠状态。

而作为一个治疗师,我所做的,不过是另外一种催眠,将其从对脸部的专注中转移出来,把她从一种恐惧的情感中释放出来。

所以,什么是催眠?催眠并不是让人进入一种什么都不知道的状态,而是令人从一种意识转换到另外一种意识状态的方式而已。因此,我常常会说,父母是孩子最好的催眠师,孩子将来是什么样子,完全是被父母催眠造成的。
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