催眠讲堂之引发催眠年龄前瞻的方法

作者：中国催眠网来源：日期：2019-05-14 23:04:53 人气：

引发年龄前瞻的方法促进年龄前瞻的模式有很多种，从结构化的、直接的方法到不直接的、更具谈话性质的沟通方式，例如预设。促进年龄前瞻的直接取向和年龄退行使用的直接取向很类似。这些可能包括一种能将你带至未来的…

引发年龄前瞻的方法促进年龄前瞻的模式有很多种，从结构化的、直接的方法到不直接的、更具谈话性质的沟通方式，例如预设。促进年龄前瞻的直接取向和年龄退行使用的直接取向很类似。这些可能包括一种能将你带至未来的“特殊载体”，一个可以观看未来甚至是可以踏入一部关于未来的电影之中的荧幕，一本可以读到你的未来和它如何发生的书，或是观看一本想象中的能收集你未来事件的相册，这些都是可以促进未来导向或对未来投射的结构化做法。你要知道，只要你有足够的想象力，催眠的不同做法要多少有多少。

下面这段话举例说明了如何以一种简单、直接并带有许可性质的方式来暗示年龄前瞻：

……现在你已经有机会去发现一些对你来说非常重要的事情，我好奇的是，你将会有多少方法可以创造性地在你自己身上使用这种新的能力……就好像这次会谈结束后已经过了很长一段时间了……几天……而时间过得是那么快……几周……以及几个月之前我们花了一点时间在一起，你当时发现你可以有那么好的感觉……你在当时产生了一个想法……它让你能够在那时以不同的视角来看待自己……而且在现在感觉是那么的不一样……而当你回顾从那时候开始到现在的这段时间以来，那个想法对你造成了什么影响？……你有什么不一样呢？……你现在可以做什么……你那时没有办法做到的事情？

在这个例于中，来访者被鼓励以一种可能有益的方式将一些新的想法或学习整合到他们的生活中。直接暗示来访者“就好像已经过了很长一段时间”是将他们定向于未来，就好像未来就是此刻一样，在这个时间点上来反思近期的改变和它的后果。例子中的这类问题需要来访者更多地卷入“彼时即此刻”的体验，并能让临床工作者具体了解在整个干预中还需加入哪些额外的因素。

用来做未来导向的间接暗示可能包括以下方面：

1．隐喻取向（例如，“我想告诉你我有一个来访者，她可以清晰地想象，在我们的会谈两个月之后自己正在做的事情和我们现在所谈论的事情完全一样，而当她以那种方式来看她自己的时候，她发现……”）

2．嵌入指令（例如，“有些时候我喜欢遥想一下并且好奇未来会发生什么，当你能够在那个时候回过头来看看你已经做出的所有那些改变，并且感觉良好”）

3．预设（例如，“我好奇的是，当你开心地意识到你已经好几天没有抽烟的时候，你会在哪里，会在做什么。”）

4．间接的嵌入问题（例如，“你可以给我讲讲，你会如何对你的朋友描述你用来解决这个问题的方式，可以吗？”）

这些取向和例子中的每一个都展现了一种能力，即引导来访者进入到一种心理定势来发展出对未来的积极预期。年龄莳瞻模式是联结从此处到彼处、从现在到以后的桥梁。如果想象力无法创造新的方向，那么意志也就没有地方可去，只能原地打转了。

表19.3包含了年龄前瞻的一般策略，这种策略可以进行修改以适应心理治疗中的个体需要。这个策略所诠释的理念是，你如何能按照一定的步骤在催眠过程中尝试促进来访者展现出最大程度的反应性。这个策略的目标是鼓励积极的预期。

这个一般策略包括十一步，其简要的描述如下：

第一步：提供任何类型的导入。

第二步：给予一组可验证的暗示，在来访者身上建立一种动能，让其能够对临床工作者做出积极的反应。

第三步：给予至少两种有关未来的隐喻，例如改变如何会在科学、医学、社会等层面中发生，以间接的方式将来访者定位到思考未来可能性的状态。

第四步：鉴别出来访者已经拥有的有价值的特定资源（例如，智力、敏感、坚韧）。