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催眠讲堂之多种表征系统进行催眠引导

作者:中国催眠网 来源: 日期:2018-04-16 9:44:00 人气:
表征系统是人们加工信息时算使用的认知通路。当时提到个体在某些情境下会偏好使用特定的表征系统——听觉的、视觉的、运动觉的,这从言语和非言语行为中都能得到证实。在诱导过程中,可以强调与其一致的意象来跟随主…
表征系统是人们加工信息时算使用的认知通路。当时提到个体在某些情境下会偏好使用特定的表征系统——听觉的、视觉的、运动觉的,这从言语和非言语行为中都能得到证实。在诱导过程中,可以强调与其一致的意象来跟随主导表征系统,之后逐渐带入其他通路的意象来引导。为了有效地做到这一点,意识到组成诱导的一般化沟通能够以多种表征系统所表达,将很有帮助。
例如,下述诱导过程摘录开始于视觉通路,之后将其他系统包含进来:
现在你坐在那里,看着我……我想做的是与你分享一些方法,让你可以继续看着我,能看多久看多久,同时产生探索你的无意识现实的机会……因为当你坐在那里,可以看到许多不同的东西……因为你的意识心理非常聪明,而你的无意识更加智慧……它能识别出你的体验中的模糊部分,把它们放到合适的焦点,在适宜的框架中,用有价值的观点去看。你在催眠中可以用那么多不同的方式看自己……你的无意识可以发出让那些很难去看的体验变得清晰……当你更深地沉入催眠,你也会识别出许多其他东西……例如,在你还没能了解到那是催眠之前,你已经经历了催眠……例如,每个人在长时间开车之后,会在路上进入自动催眠状态……夏天在乡间小路上开着车,风景历历在目……但你的意识开始漂浮……只管让你自己吸收所有这些精彩愉快的意象……当你这样做的时候,感到那么舒适,那么放松……多么美妙啊,你可以只注意这些重要的需求,感到非常放松,并越来越多地倾听你的无意识……
这个诱导结构可以调整成适合运动觉型的来访者:
当你舒适地坐在椅子上,允许自己以最适合你个人的方式坐着,了解到你不只可以认出和享受当下的舒适状态,也会感到相当安全来开始产生坚定的意念,即那些感觉会以愉快而可喜的方式进行变换,是多好的一件事啊……因为在催眠状态你会感受到很多东西……最重要的是,你会感到安全和非常专注……专注地让自己越来越多地接触你的无意识能力,以用多种方式来支持和欣赏你自己,了解到你能够感到被接纳、被欣赏、如此放松,是多好的一件事啊……因为放松是好好拥抱自己的机会……它让你完全放下,并体验许多不同的东西……当你自在地漂浮并进入更深的催眠时,你会发现随着每一次呼吸,你都更加放开……吸入舒适和放松,呼出所有不舒服的感觉……让自己投入全然的舒适,特别的温暖和柔软……在催眠中,你的无意识可以转换和穿越许多不同的体验……你可以信任你的无意识能够掌控所有的不安全……但现在只要享受催眠,让你的无意识与你分享跟自己亲密相处的感觉……可能很像久远以前的体验,那时你感到完全受到支持,被内在的仁爱所触动……当你这样做的时候,会听到相关的话语……相连的视觉图像……过去的人……那时的声音……
以及适合听觉型个体:
催眠真的是一个收听和倾听你的无意识的过程,因为你的无意识有那么多重要的话要说……当你听着我的声音时,你可以让自己专注于对你个人而言真正重要的东西……你是意识到我的声音还是你自己的声音或者两者的混合,那一点儿都不重要……更重要的是你能逐渐增多跟你的无意识的对话……你接听和参与自我这些部分的能力对你个人是很重要的……因为催眠是一个学习过程……你以前有过那么多的学习,所有那些都给予你支持……你只要让你的无意识展开这些催眠体验,以它自己的方式、自己的风格、自己的速度,当你听着我低沉的声音时,可能会想知道:他什么时候说到要点?他在说什么?因为在听任何演讲的时候,说话的人不断往下说往下说,你很难不漂浮到自己的特别的世界里去……,你可以一直和自己在一起的你自己的白日梦……完全只是和自己在一起,还有一个声音……我的声音会伴随你,虽然你根本不用注意它……你可以去听寂静的声音,当你让无意识唤起一些过去的愉快体验时,那声音会包围着你……听着我的嗓音、那些声音、旋律的变奏、美妙的音调……所有的感觉伴随着它……听一曲喜欢的音乐会有什么感觉?……你所喜欢的那个音乐家看上去如何?……让你自己愉快地全神贯注于催眠世界是多么好啊……
在每个诱导中,来访者都能够进行注意上的专注,之后被要求将无意识视为有力的支持,来产生的催眠,然后获得愉悦的体验。再现的记忆被用来过渡到其他感觉通路。
确定不同意象系统的能力非常重要,因为不能跟随主导系统通常会导致诱导失败。例如,很多标准化诱导语不关注内部对话,这会影响对听觉型来访者的效果。类似的,主要使用视觉意象的催眠师,会很难打动非视觉型的个体。为此,催眠师需要能识别和包容个体的认知风格的差异,确保催眠沟通处在适合个体的意象通路中。
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