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催眠讲堂之催眠引导技巧之提问题

作者:中国催眠网 来源: 日期:2018-01-13 19:32:18 人气:
最自然和优雅的诱导催眠策略,是建立沟通反馈回路,在这个回路中可以获得和利用与催眠相应的体验和过程。基本方法是提供发起搜寻过程的沟通,而在搜寻过程中,来访者可以在体验上检验内在过程,并从沟通中产生个人意…
最自然和优雅的诱导催眠策略,是建立沟通反馈回路,在这个回路中可以获得和利用与催眠相应的体验和过程。基本方法是提供发起搜寻过程的沟通,而在搜寻过程中,来访者可以在体验上检验内在过程,并从沟通中产生个人意义。例如,被要求回忆快乐时光的来访者,在选定特定事件之前会浮现(不一定是意识中的)多个回忆。这个搜寻过程松动了意识加工,并鼓励更多地接近内在。来访者也会通过意念动力开始产生催眠相应经验的感觉和其他体验。催眠师只是简单地识别来访者的大致(如:通过观察)状态,跟随,再沟通以激发进一步的搜寻过程。这样,互动反馈回路的大体目的是获得一系列催眠相应体验,从清醒到催眠的轨道便就此成形。
在这一点上,可用的导入技巧很多。我们今天探讨提问题的技术.
提问题
为了开始搜寻过程和获得催眠体验,可用的问题类型很多。例如,吸引注意的问题是开始自然诱导的理想沟通,它使得从随意谈话到诱导之间平滑过渡。例如,提问一般社交问题(“天气怎么样?”“来这儿好找吗?”“感觉舒服吗”),之后转而提问无害的外界刺激(“你看这块表怎么样?”“你觉得我的新书柜怎么样?”“你这个好装备在哪儿买的?”)。有了和谐氛围并赢得来访者的注意之后,催眠师可以优雅地转向可以产生催眠反应的获取记忆问题。这类问题会问到催眠相应体验,例如:
1.你真正放松的时候是什么感觉?你能想起这样的时候吗?
2.你想回想起感觉很安全的时候吗?
3.你能回想起累了的时候冲个热水澡的感觉吗?
类似的问题可以找到自然催眠现象的例证。比如,自然的年龄回溯过程可以用下列问题提问:
1.你小时候有绰号吗?
2.你在哪里长大的?你家里有几间卧室?
3.你能想起妈妈对你很好的时候她的声音怎样吗?
获取记忆的问题也可以直接问过去的催眠体验:
1.你什么时候经历过最深的催眠?
2.你是怎么知道你开始进入催眠的?
3.你能想起上一次的催眠状态吗?
当然,没有正式催眠体验的来访者,可以问他们催眠相应问题或推测:
1.你觉得浅催眠会是什么样的?
2.你能描述一下当你可能处于催眠时的现象变化吗?
获取记忆问题的催眠效果取决于如何提问。如果在正式情境中直接问,它们显然不会把人带入催眠。它们的催眠诱导效果要看相关因素存在的程度:(1)来访者关注体验并注意集中,(2)催眠师用意味深长而带有期待的方式提问。要满足第一点,则提问前要有时间帮助来访者准备好;要满足第二点,催眠师提问后要留出时间来给来访者体验到催眠回应。即使这两个条件都满足了,问题也不见得和来访者的体验有关。因此,催眠师需要至少持续好几条问题线,直到发现来访者对哪个问题线有催眠反应。
我在工作中非常爱用提问来引发催眠。我常用包含各种无刺激性问题的5-10分钟的随意谈话,激发友善氛围和体验性的、自我指示的过程。我逐渐转向获取记忆问题。在询问这些问题时,我的非言语行为开始放慢并更聚焦(同时仍很放松)(这种非言语引导技术会让来访者放松下来,并鼓励无分析的、自我参照的过程)。问一个问题之前,我会停顿一两秒,富有深意怀着期待看着来访者,以促发潜在的回应。提问之后,温和而缓慢地再停顿一两秒,更加期待地看着来访者(同时非常轻微地点头)。每问一个问题,我都密切观察对方的反应。当他开始有预示催眠的迹象时,我在问下一个问题时便更加放慢速度更意味深长。一旦来访者明显进入催眠——好的信号是意识过程所伴随的眼动(前或后)停止、运动减少、语言回应减少或延迟——我就会转向使来访者停止口头回应的技术(如:佯装问题、模糊语言或故事),完全进入催眠过程。
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