催眠疗法在实践中是怎样操作的

很多朋友接触催眠应该是通过电视媒体，并且对于催眠非常地好奇。一直想要弄明白其中的玄机。在心理疾病治疗方面，医生又是如何将患者催眠?怎样一步步合理引导，将病症治愈的呢？

催眠疗法主要有四种具体方法，包括言语暗示加视觉刺激、言语暗示加听觉刺激、言语暗示加皮肤感觉刺激、药物催眠。

催眠疗法的方法

(1)言语暗示加视觉刺激

此法又称为凝视法，是让被催眠者聚精会神地凝视近前方的某一物体(一光点或一根棒等)，数分钟后，施治者便用单调的暗示性语言开始进行暗示。“你的眼睛开始疲倦了……你已睁不开眼了，闭上眼吧……你的手、腿也开始放松了……全身都已放松了，眼皮发沉，头脑也开始模糊了……你要睡了……睡吧……。”如求治者暗示性高，则很快进入催眠状态;如求治者的眼睛未闭合，应重新暗示，并把凝视物*近求治者的眼睛以加强暗示，使两眼皮变得沉重。

(2)言语暗示加听觉刺激

催眠时，让求治者闭目放松，注意倾听节拍器的单调声或水滴声，几分钟后，再给予类似于上述的言语暗示，同时还可以加上数数，如：“一，一股舒服的暖流流遍你全身……，二，你的头脑模糊了……，三你越来越困倦了……，四、……五……。”

(3)言语暗示加皮肤感觉刺激

施治者首先在求治者面前把手洗净、擦干和烤热，然后嘱求治者闭目放松，用手略微接触求治者皮肤表面，从额部、两颊到双手，按同一方向反复地、缓慢地、均匀地慢慢褹E动，同时配以与上述类似的言语暗示。有时也可不用言语暗示，仅用诱导按摩。这种按摩还以采取不接触到求治者皮肤的方法，只是*双手的移动而引起温热空气波动，给皮肤温热感而达到诱导性催眠按摩的目的。

(4)药物催眠

某些求治者如暗示性低、不合作，可使用2.5%的硫喷妥品或5—10%的阿米妥品0.5克，稀释后，进行静脉缓慢注射，在求治者进入半睡眠状态时，再导入催眠状态。

催眠状态的表现有强弱、深浅之分。浅度催眠状态的求治者感到浑身倦怠、肌肉松驰、呼吸深缓、无力睁眼，醒后对催眠中发生的事情有回忆能力。中度催眠状态的求治者感到睡意甚浓、四肢僵直，醒后对催眠中发生的事只保留部分记忆。深度催眠状态下的求治者除对施治者的说话有反应外，已基本没有知觉，甚至对针刺刀割也无痛觉，可施行外科手术。一般来说，浅度催眠状态时进行心理治疗效果最好。这时，可根据求治者的症状，其回忆已遗忘的过去的经历，宣泄其码e在的创伤体验;可以询问其病史、生活和工作的挫折等，为治疗收集资料，可以暗示其做一些动作或讲话，如通过讲话来纠正缄默症;也可以告诉求治者某些症状很快就会消失，等等。例如，一长期失眠的神经衰弱求治者，在催眠状态下对其进行暗示：“你很容易接受催眠，说明你大脑功能良好!催眠已使你轻松、愉快，焦虑紧张状态已经消失，失眠已经治好，你不会再失眠了!以后你每晚9时一定会很快睡熟……直至次晨6时方醒，醒后你会感到精力充沛……你的病已痊愈了。”

是不是觉得非常神奇?催眠治疗主要是依靠患者的精神高度集中以及全身的尽量放松，从而医生达到有效引导的目的。如果你深受心理疾病的困扰，一定要求助医生，多与医生沟通，让自己恢复到健康活力的状态。