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利用催眠潜意识增强学习能力

作者:中国催眠网 来源: 日期:2015-06-11 21:46:10 人气:
催眠可令人学习及做研究时更专注更有耐力精力,近年越来越多人有兴趣发展这种用途。有些催眠的技法能令学生放松,从而比较轻易完成功课,没有那么疲累。有些催眠技法则能帮助解决因自我形象低落、无心向学、温习方法…
催眠可令人学习及做研究时更专注更有耐力精力,近年越来越多人有兴趣发展这种用途。有些催眠的技法能令学生放松,从而比较轻易完成功课,没有那么疲累。有些催眠技法则能帮助解决因自我形象低落、无心向学、温习方法差劲所造成的问题。
 
思路明晰
    催眠可令人思考时更棒、更灵活,可消除温习时的种种外在分神因素,自我催眠可令难于集中心神听演讲的人,觉得时间飞快溜过。
    究竟催眠是否可以增强记忆,这是个比较多争议的课题,专家意见不一。在实验室得来的数据并不可靠,因为接受实验的人要记忆同一篇文本,而每个人的需要并不相同。

考试
    应试是个紧张的时刻,如果考生知道考试成绩大大影响一生前途,难免焦虑不已。催眠可以减低考试的焦虑,尤其是于那些本来温习得好但因紧张而表现失常者,特别有效。有些「使脱敏感」的功法可减轻试前的焦虑。为学生设计的试前催眠手段,令他们得到提示∶将会很容易入睡,考试时内心平静,记忆力状态处于巅峰。
    我们也可以教学生运用「焦虑管理」的功法,在开考时使用,其中一种是这样的∶预先在催眠状态下给他提示一个关键词,此词令他即时松弛下来,然后叫他开考时用一只手掩盖双眼一会,想起那个词。另一种功法是预先将学生催眠,令他右手握拳,叫他想起一个昔日的情景,是他充满自信又轻松舒服的。以后每一次他右手握拳,马上就会回到那种精神奕奕感觉良好的状态。

消除学习障碍
    催眠可用来增强儿童学习能力,甚么年纪阶段都有效。有些专家相信这是因为它帮助左右脑配合运作。儿童讨厌某科目,催眠可改变想法,令他积极起来;不少儿童学习差劲,导致自我形象低落,这种情况亦可以用减少焦虑及增强自我的技法来改善。

怎样利用催眠提高学习能力?人的潜能具有巨大能量,潜能开发也开始被越来越多的人关注。据大量的科学实践证明,催眠在挖掘人的潜能方面具有不可比拟的作用。
  我们学习的过程都离不开感觉器官对外界信息的感受、接收,这些感觉器官包括视觉、听觉、嗅觉、体觉等等。不过事实上,在成长的过程中,我们每个人都会不自觉地仅仅选择使用其中一个或者两个感官。有些人习惯用图像思考,有些人对声音、语言的接受能力特别强,有些人喜欢用感受作为思考的依据……这就在一定的程度上限制了我们记忆、思考的潜能,而催眠技巧的应用可以帮助我们打开接收通道,实现多渠道、全方位地接收信息,并取得良好的效果。
  催眠不但能充分调动、激发人的潜能,还能提高人的想象力、理解力及反应速度。

实例
在瑞典,教师经常在开始上课时催眠学生,提示他们学习是非常好玩的事。专家在纽约一间学校做过这样的实验;有四十八个学生无法集中精神上课,时常搞事,教师天天早上播放录音带给他们听,其中有提示令他们感到放松,相信自己可以跟其他同学一样学习得很好。到了学年终结,这批学生之中有四十五人学业成绩进步了,上课精神集中了,过度活跃减少了。

催眠提高学习能力案例:门捷列夫发现元素周期表
  门捷列夫当初在寻找化学元素的规律时百思不得其解,以至吃饭、睡觉都在想着这件事,他的意识高度集中在“元素规律”这个小范围内。朋友们觉得他整个人都处于恍惚状态,于是邀他一起去打牌。在打牌的过程中,他依然在想元素的规律,结果就在那一瞬间,随着纸牌的翻动,化学元素一下子整整齐齐地在他的脑海里归位——他终于发现了元素周期表!在这个过程中,没有人专门引导门捷列夫进入催眠状态,但是在意识高度集中的时候,他已经进入了自我浅催眠状态中。
  这样的例子其实很多,如德国的凯库勒发现苯环结构的过程,小约翰.施特劳斯创作《维也纳森林的故事》的过程……在外人看来他们呆住了,其实他们都处于浅催眠状态。在这种状态下,由于意识高度集中,周围与此无关的信息全部被排除在外,大脑中信息的调动与整合都在为一件事情服务,于是人的灵感与创造力达到了高峰。
  这样的原理也可以为我们所用,如通过自我暗示,让自己身心合一,此时身体的感觉是放松的,在这种状态下做一件自己平日里觉得困难的事情,往往能迅速找到头绪与灵感。

催眠提高学习能力案例:道理尽在实践中
  有一个学生,一直对我上课时的一句话不理解,来找我询问,这句话是这样的:“反听内视”,意思就是善于听逆耳之言的人是“聪明的”人,而经常自省的人是“明白清醒的”人。经过解释,学生对这句话的理解还停留在字面意思,于是我将他导入催眠状态。在催眠状态下,我引导他回忆自己一生中听到的最“难听”的话,帮助他发掘这句话中包含的正面意义。
  在我的解释之下,学生的面部表情相当激动——说明已经达到了效果。这时,再把这句话嫁接在暗示语中。当学生恢复正常状态时,他心悦诚服地对我说:“谢谢老师,我明白了。原来道理只有在实践中应用时,才算真的懂了。”这位学生在催眠之下不仅明白了这句话的含义,还悟出了新的内容。这就是催眠在增强人理解力方面的“神奇功效”。
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