热门标签: 催眠音乐 催眠曲轻音乐 廖阅鹏 催眠音频 自我催眠 催眠轻音乐 Spa深度睡眠音乐 失眠 催眠 催眠曲 催眠疗法 催眠魔术 催眠视频 催眠术 潜意识 催眠故事 米尔顿·艾瑞克森 催眠术教程 瑜伽舒眠术 催眠软件

催眠术

 催眠术入门  催眠术教程  催眠技巧  催眠故事大全

瑜伽舒眠术的具体流程 (三)

作者:中国催眠网 来源: 日期:2012-11-12 21:40:16 人气:
“沿着铁链把你自己拉上去,从井里出来,回到外面的光亮下。你感觉到自己发生了某种改变,因为在光亮下,你能够看清自己,而刚才你又从内心世界里感受到了另一面的自己。从桶里爬出来吧……离开井边。你感到无比安详…

“沿着铁链把你自己拉上去,从井里出来,回到外面的光亮下。你感觉到自己发生了某种改变,因为在光亮下,你能够看清自己,而刚才你又从内心世界里感受到了另一面的自己。从桶里爬出来吧……离开井边。你感到无比安详。”

“让意识回归现在,不要入睡,因为我会说出许多事物的名称,你需要在想象中构建它们的意象,让你的‘天眼’把它们看得清清楚楚。用你的全部感觉、感和想象力去体会这些意象。我提出意象的速度有多快,你体会它们的速度有多快。现在开始——”

“佛陀正在微笑。基督站在你面前。摇曳的烛光。随风摇摆的柳枝。高大的榈树。沿公路行驶的汽车。彩色的云朵在天空中集结。黄色的云朵,蓝色的云朵,红色的云朵。夜晚的星空。明亮的月光。天上的满月。站着的狗。休憩的猫。在丛林中漫步的大象。飞驰的骏马。日出。日落。波光粼粼的海洋。清澈见底的湖泊。蓝莲花,白莲花,粉红色的莲花。金色的蜘蛛网。大河岸边的细沙。海面上的小船。你自己赤身裸体躺在海边的沙滩上,一条银线连接着你的身体,另一端连接着天穹。你是不朽的。那就是你。”

“想象你自己浮在你的身躯之外。想象你坐在天花板上。想象你的身体从椅子上站立起来,踮着脚尖走到门口。静悄悄地开门出去,把身后的门带上。相象你的身体在门外行走。观察周围熟悉的事物,你的动作非常自由。你感到无盈。这种感觉非常神奇d或许你会看到一些你认识的人。你能看到他们,但他们却看不到精神状态的你。”

“你忽然看见自己朝大海飘去。体验身体飘移的过程。观察下面暗蓝色的海水,泛着粼粼波光。你的身体像云朵一样浮动,风一吹,你就瞄丽.飘荡。云拂过你的面颊,你越飞越高。你看见了云层的顶端,在阳光照耀下闪着明亮的光芒。你的身体在大地上空飘荡,逐渐降低了高度,你看见房屋、田野、森林和河流,河面上映出太阳的明亮光芒。稍停片刻,观察你自己的样早—你处于彻底的放松状态,满脸宁静与安详。你的身体忽然大故异彩,因为你正穿越一道彩虹,:,—七彩斑斓的颜色洗涤你的身体,让你变得无比纯净-营  繕  蓝,紫,红,橙,’金。.你甚至能感觉到这些色彩渗入了你的身体深处,滋养你的身体,给予你无限的活力。”

本文网址:
暂无任何评论
热门栏目: 催眠 | 催眠音乐 | 催眠术 | 催眠曲 | 自我催眠
Copyright © 2012 中国催眠网 版权所有 工信部ICP备案号:冀ICP备11005884号-3