催眠治疗文凭课程大纲及示范

【内容概要】

1、催眠治疗基础知识

1) 催眠是什么？

2) 催眠的历史

3) 埃里克森催眠原理

4) 催眠治疗的步骤

5) 催眠过程中的交流

6) 体验催眠

2、自我催眠五步法

3、催眠语言模式

1) 催眠暗示（指令）的种类

2) 价值观导入法

4、催眠深化技巧

1) 催眠深度分级

2) 催眠深化技巧

5、运用催眠现象

1) 催眠现象例举

2) 一个手臂悬浮催眠的技巧

3) 催眠后暗示

4) 诱导分离现象的技巧

6、运用症状

1) 症状作为一种催眠状态

2) 日常困扰人们的各类催眠状态

3) 识别症状性的催眠状态

4) 状诊断及干预方案制定

7、时间在催眠中的运用

1) 利用过去

2) 年龄回溯

3) 改变某个经历留下的影响

4) 生活的迷宫

5) 时间幻觉引导法

6) 水晶球技巧

8、运用催眠/利用（因势利导）

1) 利用状态利用目标/对象

2) 利用偶然的谈话经历

3) 功能与任务的不确定性

4) 利用症状

9、压力管理

1) 警觉反应

2) 压力的意义

3) 压力管理的两个方法

10、压力管理中的催眠技巧

1) 深呼吸法

2) 腹式呼吸法

3) 安静反应

11、欣赏/感激你的生活

1) 快乐事件列示

2) 智慧老人法

3) 热气球技巧

4) 布告板技巧

12、运用于恐惧、恐惧症、精神创伤

1) 恐惧情绪与恐惧信呈连接法

2) 恐惧/创伤过程回放法

3) 去除联结（Wolinsky）

13、催眠分析

催眠分析的简易模试

14、习惯管理

1) 打破习惯的四步法

2) 对于戒烟的建议

3) 对于减肥的建议

15、疼痛管理（疼痛的有效控制）

1) 疼痛理论与疼痛管理中的催眠技巧

2) 疼痛管理的一般过程/程序

3) 症状诱导

16、目标诱导

1) 间接/变向的接近期望目标

2) 找出反面例子

3) 焦点转换（至"能做到）

4) 寻找有价值的早期体验

17、改变受导者与症状的关系

1) 正面意图

2) 正面积极的附带利益

3) 与症状沟通

18、涉及疼痛反射的所有四个症候

1) 身体感觉

2) 对身体感觉的解释（意义、原因等）

3) 疼痛行为（应对疼痛所做的行为）

4) 社会和人际关系动力学

19、利用合适的催眠现象处理疼痛

1) R.D.Longacer 博士的深度催眠测量法

2) 催眠麻醉

3) 指导、干预法

Nick leforce的催眠实例

示范：于

目标：想把事情从一开始就做好

过程：

老师：如果你真的没有做好会发生什么呢？最糟糕的情况是什么？

于：我会感觉自己很笨。

老师：对其他人会有什么样的影响？请你设想一下，当你没有做好对方会怎么样呢？最差的可能性是什么呢？

于：但我希望我是……和别人一样是智慧的。

老师：你怎么知道你不是呢？

于：我心里总是想别人学会了，自己还没学会。

老师：你担心别人看出来你不会是吗？

于：就像我学游泳，一点信心也没有。别人能学会，我也能学会。但我前一二天学得很慢。

老师：自信不一定有能力的。也许一个人没那么有自信，但学得更好。我喜欢你的项链，是你选的吗？

于：是我自己选的。我的名字中有一个"莹"字，我是一个透明、简单的人，是一个很好的人。

老师：你可以很好地欣赏内在焦虑，因为这会让你做到最好。（想象目标画面）一片美丽的枫树林，一条小溪在流淌，河里有很多的鹅卵石，小鸟在叫。

老师：有三个物体--茶杯、矿泉水、卡片，你找一个代表你的目标。

于：矿泉水。

老师：你可以移动物件，帮助你跟目标更好地连接。把水放在中间，怎么样水就能代表你目标--你想把事情做得更好的目标呢？

于：我喜欢水的感觉。水是透明的，没有压力，我有时很需要它。

老师：你需要它是什么意思？

于：生活中会需要水。

老师：那装在瓶子里的水有什么意义吗？

于：我有一种感觉，像水，是透明的…