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用催眠术给自己治病

作者:中国催眠网 来源:转载 日期:2012-11-14 17:50:59 人气:
催眠术之父弗朗兹·麦斯迈在十八世纪宣称,他可以用所谓的“动物磁力”治疗所有疾病。二百多年过去了,催眠疗法现在还饱受科学争议。英国曼彻斯特大学的彼得·霍沃尔教授说:“这个领域现在充斥着许多不相信科学研..…

催眠术之父弗朗兹·麦斯迈在十八世纪宣称,他可以用所谓的“动物磁力”治疗所有疾病。二百多年过去了,催眠疗法现在还饱受科学争议。英国曼彻斯特大学的彼得·霍沃尔教授说:“这个领域现在充斥着许多不相信科学研究的人。”


在他大部分职业生涯中,霍沃尔教授都在收集催眠疗法治疗一种疾病的证据——肠易激综合症。这种病被认为是一种“功能紊乱”,这其实是医生找不到疾病原因时胡诌的一个术语。霍沃尔认为得这种病会引起患者极大的痛苦,而他们却没有得到很好的医治,他说:“我之所以会选用催眠疗法,是因为传统疗法是不起作用的。”


治疗过程中,霍沃尔会先给病人简单介绍一下肠胃如何工作,然后引导他们用视觉或触觉(比如温暖的感觉)去想象他们的消化系统正在正常的工作。这样治疗的结果还是不错的。英国国立健康诊疗研究所推荐使用催眠疗法来治疗肠易激综合症,不过这也是唯一一种推荐使用催眠疗法进行治疗的疾病。即使这样,在医生开药方的时候仍然会持怀疑态度。霍沃尔教授说:“我们已经做了大量的研究工作,证据充分,但是医生还是不愿意使用催眠疗法。”

 

医生不愿使用催眠疗法,一部分原因是由于人们不知道催眠到底是怎么回事。现有的研究证明,当处于催眠状态时,人们可以以一种不同于日常的方式影响身体各个器官。霍沃尔教授提示,有的肠易激综合症患者被催眠后,肠道的收缩减慢了(《身心研究杂志》第64期,621页),而且对疼痛的敏感性也下降了。


就像安慰剂效益一样,催眠术可能最终还是会被生理学研究领域所接受,英国赫尔大学的欧文·基尔施这样认为。这两个东东至少在治疗原理上是类似的,都是通过暗示和期望,通过相信来治疗疾病。不足之处是,催眠术对某些人不起作用。


催眠术的临床试验规模大都很小,主要是经费不足所致。但其结果却传达出正面的信息,催眠术可以帮助缓解疼痛、焦虑、抑郁、睡眠紊乱、肥胖、哮喘以及牛皮癣和肉疣等皮肤病(《心理学家论文》30卷,98页)。目前,催眠疗法行业还能混乱,想找到一个合格的催眠理疗师可能碰运气,但是你可以对自己进行催眠,效果也不错。霍沃尔说:“自我催眠才是最重要的一步。”

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