催眠曲脑波音乐深度催眠α波系列-冥想(纯净θ波）
作者：中国催眠网 来源： 日期：2015-04-16 9:44:26 人气：
今天为大家推荐的是催眠曲脑波音乐深度催眠α波系列-冥想(纯净θ波）脑波按频率分成4个主要类别：β波：14HZ-30HZ：精神紧张易疲劳α波：8HZ-14HZ：精神集中而放松θ波：4HZ-7HZ：深度松弛灵感涌现δ波：0.3HZ-3HZ：…
今天为大家推荐的是催眠曲脑波音乐深度催眠α波系列-冥想(纯净θ波）
脑波按频率分成4个主要类别：
β波：14HZ-30HZ：精神紧张易疲劳
α波：8HZ-14HZ：精神集中而放松
θ波：4HZ-7HZ：深度松弛灵感涌现
δ波：0.3HZ-3HZ：睡眠准态度，能进入深度睡眠
对人有益的是α、θ、δ三种，其频率范围<20Hz。而人耳能听到的频率范围是20Hz~20kHz，以MP3格式压缩音乐会截掉人耳识别范围以外的频率，所以20Hz以下的有益脑波频率会被去掉。这就是为什么正规的脑波音乐全是CD格式的原因。把CD压缩成MP3，听觉效果不变，但有益脑波频率已丢失，和普通音乐一样了。所以效果会大打折扣，有条件的还是推荐去买CD。
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