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催眠技巧大全-12手臂下降法

作者:中国催眠网 来源:网络整合 日期:2012-11-26 23:13:42 人气:
手臂下降法内容受试者被要求将手举高在头部以上,然后下暗示。这里有几点要注意的。第一,手臂保持这姿势太久,手...

手臂下降法

内容 

  受试者被要求将手举高在头部以上,然后下暗示。这里有几点要注意的。第一,手臂保持这姿势太久,手臂的疲惫会自然使手臂下垂。这自然下垂是伴随着"降下"一直到"进入深沉放松",受试者愈是无法把手抬高,愈是会顺从你这样的暗示"直到你的手臂完全放下前,否则你不会完全的放松你自己",言下之意就是,"当你的手臂完全放下时,你就会完全放松"。

※ 脚本:

  (叫受试者把手慢慢的举高到头上方)注视你的指头,中指或是食指都可以。你可以持续看着指头,或是你愿意,可以闭上眼睛,用你的内心来感受这一切。当你注视着你的指头时,其它的指头会慢慢变模糊,并且你的整只手臂会开始感到愈来愈重。你愈是注视着你的手指头,你的手臂会感到愈来愈重。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的放下。持续注视着你的手指头,你会感到手臂愈来愈重,愈来愈重。(当手臂开始移动时)注意,当你的手臂愈来愈沉重时,你的手臂会慢慢下垂,慢慢下垂。但是你还不会完全放松,除非你的手臂完全的下垂。慢慢下垂,下垂,不断下垂,放松,愈来愈放松….。(持续此下垂暗示:此暗示必须视当时手臂的下垂状况来重复暗示)

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