清醒催眠术进阶练习：锁臂术

锁臂术

练习方法与锁腿术类似，让目标对象伸出一条手臂，握拳，让前臂肌肉保持紧张。抓住他的拳头，朝你自己的方向拉。

一边施加拉力，一边用肯定的语气说：“你的胳膊越来越僵硬……越来越僵硬，．，…越来越僵硬…，，，僵硬到你根本无法弯曲，无论怎么努力也不行，并且你越努力，胳膊就会越留何都不可能弯曲这条胳膊！”当他尝试了几次，发现真的无法弯曲胳膊之后，用跟锁腿术相似的方法结束练习。

注意：练习过程中要确保目标对象一直凝视着你的眼睛。你会发现，当你连1续对同一个人进行各项练习时，需要的时间会越来越短。到最后，可能只需要用毋庸置疑的肯定语气说几句话就足以达到催眠效果。