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催眠术入门基本知识:提高暗示影响力的方法(1)

作者:中国催眠网 来源: 日期:2012-11-12 20:49:09 人气:
催眠术入门基本知识:提高暗示影响力的方法(1).暗示内容的彼此关联(了解暗示的作用)

1. 暗示内容的彼此关联(了解暗示的作用)

让不同的暗示内容彼此关联、环环相扣,可以收到很好的暗示效果。例如,你可以暗示目标对象,他的手臂会进入僵直状态,无论如何都无法弯曲,但当你在他耳 边打响指时,他的手臂就会立刻松弛下来,垂落到腿上,而这会使他陷入更深一层的催眠状态。像这样环环相扣的暗示,往往比单一内容的暗示更加有效。

2. 训练目标对象提高对暗示的反应能力

每个人对暗示做出反应的能力都不尽相同,之前的暗示可以提高或降低这种能力。如果之前的暗示取得成功,目标对象对暗示做出反应的能力就会得到增强,反之 则会受到削弱。因此,在进行较复杂的催眠表演项目之前,最好先用比较简单、容易成功的项目作为铺垫。

3. 让目标对象主动做出反应

如果能让目标对象主动按你说的内容去做,就可以提升他对暗示做出反应的能力。这一技巧在催眠过程中十分实用。例如,你可以先告诉目标对象坐在椅子上,双 脚平放在地板上,双手放在腿上等,如果他照做,就会更容易接受你接下来的暗示内容。

4. 深呼吸

深呼吸可以提高人对暗示的接受能力。引导目标对象进行有规律的深呼吸,可以让催眠过程变得更加容易。除此之外,深呼吸还可以导致大脑轻度供氧过度,产生 轻微的眩晕感,这也有助于催眠过程。

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