艾瑞克森-（一）嵌入式暗示

与其直接给暗示，还不如将指令嵌入于较大的句子架构。可以注意到的一点是，我们可以运用使注意力专注或引导注意力的语句。这些嵌入语句通常都利用下面介绍的“强调式标记”来突出暗示，使受导者不知不觉中引起注意。我们通常用可能性语句或委婉语句来进入嵌入式暗示。

形式

特点

举例

可能性

使用可能性的情态动词（可以、可能、也许等），而不用必要性的情态动词（应该、会、要等）

你也许会注意到舒服的感觉越来越强烈。

委婉体

加在句子起始位置上，使提问或陈述句变得委婉的词语。（“我很好奇的是……”“我不知道……”等等）。委婉体常用于嵌入式提问或嵌入式指令。

我不知道你是否知道放松下来有多容易。

●较直接的引导语言的嵌入：

“你可以开始放松。”（可能性语句）

“我不知道你需多久时间才能觉得比较舒服。”（委婉语句）

●较间接的引导语言的嵌入，这是溶合了后面介绍的凝聚意识法的一种嵌入方式。

“你以前进入过催眠状态吗？”

“我不知道你是否注意到你已经准备好开始了。”

“人们也许感到好奇，一个人在催眠状态下能学到什么。”

“你现在能感觉到手臂已经变轻了吗?”

当你将指令嵌入于句子里时，你可以令人更不知不觉地轻松传达，让这位听者不会意识到你已经下了指令。以上的讯息对听者的影响会比较温和，总比你单独下达这样的指令“放松”、“觉得比较舒服”好得多。